Kaip apsisaugoti nuo Koronaviruso:
Ką apie virusą šiandien žinome?
1. Plinta źaibiškai. Vienas užsikrėtęs užkrečia dar tris.
2. Inkubacinis periodas 27 dienos. Užsikrėtęs žmogus gali beveik mėnesį pats nesirgdamas platinti virusą.
3. Kai kurie užsikrėtę žmonės nesuserga apskritai. Net nesužino, kad turėjo ir platino virusą.
4. Iš susirgusių vidutiniškai 97% pasveiko. Bet labai daug net nesusirgo, nors turėjo tiesioginį kontaktą su viruso platintoju.
5. Vaikai iki 9 metų amźiaus pasveiko visi. Grupėje iki 40 metu amžiaus vidutiniškai pasveiko 99.7% susirgusių. Grupėje nuo 70 metų pasveiko 86.7%.
6. Virusas plinta per seilių lašelius prikosėtus tiesiai į burną ar paliktus ant paviršių.
6. Kuo stipresnis imunitetas, tuo mažiau šansų net tik, kad nenumirti, bet netgi susirgti.
7. Virusą naikina alkoholis stipresnis, nei 60°. Bet reikia ne gerti, o valyti galimai apkosėtas vietas. 🙂
Praeities žvalgo rekomendacijos kaip nenumirti:
1. Vengti žmonių susibūrimo vietų.
2. Daugiau laiko praleisti namuose. Xhamster.com išplatino pranešimą, kad viruso paliestose regionuose premium narystė bus nemokama.
3. Plauti rankas kas valandą su muilu ne mažiau kaip 20 sekundžių.
4. Nesant galimybei nusiplaut rankų, jas dezinfekuoti bet kokiu alkoholiu stipresniu nei 60°. Nebutinai rankų dezinfekavimo geliu. Absentas pigiau.
5. Rankomis nečiupinėti veido, nekišti pirštų į burną, nekramtyti nagų.
6. Didinti imunitetą. Čia padetalizuosiu.
6.1. Atsisakyti žalingų įpročių. Ypač rūkymo. Nes į pažeistus plaučius virusas kimba pirmiausiai.
6.2. Sveikai ir visavertiškai maitintis. Dietas atidėti.
6.3. Vartoti maksimalią vitaminų dienos normą.
6.4. Grūdintis. Kas rytą pirmas darbas turi būti mankšta ir šaltas dušas.
6.5. Susireguliuoti darbo ir poilsio režimą. Vakare 21:30 jau lovoje. Jokių naktinėjimų prie kompo ir pajuodusių paakių ryte.
6.6. Vartoti daug skysčių. Per parą ne mažiau 2 litrų. Turėkit omeny, kad kai kurie skyčiai ne papildo, o priešingai ‘ dehidratuoja organizmą. Pvz kava ar alus. Todėl geriau neeksperimentuoti, o gerti tik vandenį.
6.7. Šarminti organizmą. Pilnai pakanka ryte vandens stiklinės su griežinėliu citrinos.
Ir nepanikuokit. Viskas bus gerai. Nusiteikimas nesusirgti, tikimybę susirgti mažina 50% 🙂
Gera formulė nuraminimui (tinkama tik pasibaigusiai epidemijai): vidutiniškai pasveiko (86983-2978)/86983*100=96,58%. Norint stipriau nuteigti nesirgti, dar reikėtų paskaičiuoti „Diamond Princess“ atvejį: iš 705 patvirtintų mirė 6 (paskutinė įskaičiuota mirtis vasario 25 d.), pasveiko 10 ir gautume, kad pasveiko (705-6)/705*100= 99,15%. Skaičiavau pagal duomenys iš https://gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6.
Aritmetika – didis dalykas! 🙂
„6.7. Šarminti organizmą. Pilnai pakanka ryte vandens stiklinės su griežinėliu citrinos.“
Šitas patarimas labai abejotinas. Kaip citrinos rūgštis gali šarminti?
Nzn. Tiesiog taip buvo pdadiniame tekste.