…tik kai kurios iš meilės. Taip sako išmintingoji lietuvių liaudis. O va mano ligos iš per didelio viršsvorio. Pasijautęs neypatingai gerai, perėjau medikus ir atlikau tyrimus. Paaiškėjo – pradžioje reikia mesti svorį, o paskui bus matyti, kur tikros ligos, o kur tik viršsvorio pašalinis efektas. Nu ką – per nepilnas tris savaites reguliuojamo maitinimosi dvi diržo skylės arba kažkur 6-7kg į minusą 
Tęsime toliau.
-
Širdele mano…
-
-
Mėnesio vaizdeliai: burlaiviai
Citroen
Palėpės radiniai
Skaitiniai
- AduX žinios
- Artūras Račas
- Auksinė varpa
- Bambeklis (AduX)
- benamis
- Bitutė Pupa
blogeriai.net – Geriausi lietuviški blogai vienoje vietoje- Eugenijus I.
- faaithless.eu (Justinas)
- g12
- Grumlinas – Klaipėda
- Grumlinas – Vilniaus diena
- Juozas Erlickas
- Kačių lopšiai
- Lašelis jūroje [benamis]
- Liūto irštva
- Liudiju Jėzų (petras)
- LTSR.LT
- pinkcity
- Pro bobutės langą
- qemm blogas
- Stiuartas
- urvas (fanta)
- Vilhelmas Negerovė
- VISI BLOGAI
Vertyklės
-
- 313
Unique
VisitorsPowered By
Subscribe
“Citrinos” forumas
Citroen klubas “Citrina”
Grumlino citrinizmas
Tolkien Lietuva
Babelfish
che
iš tikrųju, tai diržas matuoklis yra pats geriausias svorio metimo indikatorius. aš tai tokį odinį sijonuką turiu, kuris yra pats šauniausias matuoklis 
Sunkus darbas – keisti gyvenimo įpročius
-› Siesta – nu jooo, matosi realus reaultatas
-› scania – ai, i nie govori, kuma
šiaip nėra tragiška, tiesiog išmoksti apsieiti be kai kurių dalykų. Tai tiesiog tampa įpročiu
7 kg mėsos – šmotas nemažas.
Jooo, kiek kepsniukų iš to išeitų
Pabėgiojau daugmaž sąžiningai vakarais beveik du mėnesius – svoris daugmaž nepakito (nes ir taip prastokas), bet kartą suerzinusios “gelbėjimosi rato” užuomazgos aplink liemenį išnyko kaip dūmas.
Che, tai aš ir porinu – dietos ir visa kita – tai tik kitas pavadinimas „keisti gyvenimo įpročius“.
O tas gyvenimas jau taip įaugęs…
Kartais vis pamanau, mažu rūkyti mesti… Betgi nežinau, ką vietoj to reikės daryti
nu tai laukiam nesulaukiam to recepto. ibo lakstymas toli gražu ne kiekvienam tinka. man kartą taip mušė per stuburą, kad jau buvau pradėjęs strateguoti likusį gyvenimą invalido vežimėlyje. supanikuota buvo kiek per anksti, bet daugiau eksperimentuoti nebesinori. vėliau išsilavinę draugai informavo, kad čia buvo didžiausia kvailystė – pradėti lakstyti netreniruotam stuburui ir sanariams.
-› Adas – na, su manoviršsvoriu pradžiai vaikščioti reikia pradėti
-› scania – nu neišeina vietoje rūkymo gerti pradėti
-› ewal – pradėjau pamažu plaukioti baseine, mažu po biškį priprasiu prie krūvių
kas do “reguliuojamas maitinimasis”?
-› ewal – kiek ilgoka istorija su tuo maitinimusi, ryt detalizuosiu, nes išvažiuoju į klinikas miego problemų tyrimams – atsilaisvino vieta
gali ir į elektrinį paštą
Aš tai tik nusišypsosiu ta tema
na xminde ir mums neprosal tatos pedomis pasekt.siandie ant svarstykliu atsistojau- 91kg. t.y. +10 kg. nuo normos.
uoj, daug ką galiu papasakot apie reguliuojamą maitinimą… bet svarbiausia taisyklė: menše žrat
Ir aš turiu receptą, tik jums netiks
Pasirinkau dirbti fizinį darbą – šaltkalviu. Nori nenori tenka daug judėti. Kartais ir jėgas įtempus
Net kartais pamanau, kad priaugti vertėtų, ale vis – tai nėr kada, tai neišeina…
-› xminde – šypsokis, šypsokis
tol ąsotis vandenį neša, kol ąsa trūksta
-› liuka – nenusmink, liuka – tai ne 1.5x daugiau normos
-› Siesta – ja, ja – nuo šito ir reikia pradėti
-› scania – tau gerai… arba ne… žiūrint, kaip pažiūrėsi
Jau buvau pamanęs, kad Grumlinas klinikose labai sėkmingai išsprendė miego problemas ir giliai įmigo.
Nu jooo… panaujinimų vakar nebuvo – netikėtai viskas įvyko
Iš tiesų atrodo gana menka priežastis tas didesnis svoris, o štai kiek negalavimų sukelia… Norėčiau palinkėti stiprybės keičiant gyvenimo būda, nes žinau, kad tam labai daug valios reikia. Vaistais galima simptomus palengvinti, o nuo ligos pagyjama tik priežastį pašalinus.
Ačiū už gerus žodžius
Traškėdamas-braškėdamas mano gyvenimo laivas keičia kryptį.